がきんちょ女子のママブログ

小学生の壁を乗り越えようと日々努力するママの戦い

「ダイエット」の記事一覧

8月から始めた噂のプランク3ヶ月目 効果はいかに!

プランクはじめました 最近夫婦で噂のプランクを毎日やっています。 「毎日5分間のワークアウト」 「活力に満ちた朝が効果的」とは言われていますが、夜やっています笑 1日5分で引き締まったら、やれ幸い! 三日坊主にならなかっ […]